擒敌拳16动,新擒敌拳一至十六动的名字

一二式擒敌拳16动：擒敌拳第三套预备势和一二式贯耳冲击和抓腕砸肘三四式：擒敌拳第三套三四式挡臂掏腿和砍肋击胸五六式：擒敌拳第三套五六式缠腕冲拳和上架弹砍七八式：擒敌拳第三套七八式接腿涮摔和横踢鞭打九十式：擒敌拳第三套九十式直摆勾击和抱腿顶摔十一十二式：擒敌拳第三套十一十二式绊腿抡摔和格挡弹踢十三十四式：擒敌拳第三套十三十四式侧踹下砸和马步侧击十五十六式：擒敌拳第三套十五十六式提膝前戳和摆勾冲膝和收势

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君所提出的问题不够明了，问的到底是拳术第三、四动还是图上的3和4？就按个人猜测解答一下吧！
本图为武警部队第二套擒敌拳，共十六动，图1和图2为最后两个动作“格挡弹踢”和“肘膝连击”…
格挡弹踢使用的是左转体，左臂左上格挡，而后略微下潜右勾拳。格挡的同时给对方挥拳产生卸力，右勾拳直击对方小腹或下颚，在速度与力量配合恰当的话，本动作一招KO 。
肘膝连击是左右横击肘，击打对方头部或者迎击对方挥来的短棍，双手前插抓对方衣领（抱后颈）下拉，冲膝顶击对方面门。作用力与反作用力产生的效果是，对方直接昏厥，严重的两个横击肘贯耳即可使对方毙命。
网上流传的军训学生使用16动擒敌拳被捅32刀的笑话仅仅是一个杜撰的段子而已，武警部队的擒敌拳的实战应用远远大于表演，每招每式都藏着杀机，当然，当前擒敌拳大多用于会操表演，而教员在施教中也不会延伸太多，就像现在被禁学的原黑龙江武警部队『黑龙十八手』，攻击性太强、杀伤性太大，很多战士使用黑龙十八手，使对方伤残甚至一招毙命，后被禁学。~龙江231（武警新疆边防部队某支队机动中队战斗班退伍老兵）
是综合了许多武术与实战经验编创的，叫军体拳，这个是对外半公开的，实际等同于小学生做早操，但不要小瞧这种拳的战力，一普通人面对一解放军战士这种拳法是绝对没办法的。
但解放军真正实战的训练，是不公开的，犹其一些野战部队，特战部队。
我一些个工友与同学发小当过兵，举俩例子，大家体会一下。
我一工友曾在山西当过兵，他岁数大，当兵早，那时步枪还有长步枪，训练拼刺刀。有一次他去八一礼堂学习，看见一个连长教训士兵，有类似兵痞的士兵不服气，跟那连长抬杠起来了。那连长可能当着许多兄弟部队战士，下不了台，火大了，把帽子一摘，穿上训练防护服，将全连人集合起来道:“我说你们训练不过关，你们当中有些人不服气，这样，今天当着全连人及兄弟部队的面，咱们试试单兵拼刺刀，谁赢了我，谁过关合格，赢不了，以后听我的，该怎么练怎么练，我也不与你们计较，但若再不听话就军法从事了。”
于是，那一个连的人挨个与那连长拼刺刀，当然没有用真刺刀就是一个木头假枪，还穿了防护服，一般伤不了人，谁先捅上对方，捅结实了，算谁赢，
结果那天那一个连的战士，一百多号人，让那连长一个人全干掉了。
我当时问我工友，你当时旁边看着什么感觉?
【擒敌拳16动,新擒敌拳一至十六动的名字】我工友道:“我看了半天，确实有技术，不过这技术得许多身体条件支撑，耐力，爆发力，再加身体各部协调等。你想想，虽然是一对一的拼，这可是一百多人车轮战，一般人早累爬下了。那连长最后虽然也是一身汗，不过好象仍是有许多余力一样，并不泄气。那技术我也说不上来，但从那次事件后我真相信过去有些人能在乱军中杀个七进七出。”
另一件事，是我发小，他当兵就晚一些，是在某某军区当的兵。
据他说，我们临村跟他一起当兵一伙计，当兵前在某武校练了三年，结果去了部队让他班长给打得服服贴贴，他说地方武校教那些东西，有没有用不说，平时切磋应当没有真打的，即便真打也不会往死里打，我们训练，是有牺牲率的，谁不服真往死里打你的感觉，体能等各项指标要达标，地方武校那三年不如我去练了三月，很多事还得我给他挡。
后来我发小被特战部队挑去训练了半年，有些心理障碍就自动提出返回原部队了。
我问他怎么会产生心理障碍，他回答很干脆道:“我怕死，我怕死在训练场上，老同学你不知道，我们有些训练是让人在垂死状态下激发求生本能，从而达到人的反应，力量等达到人体极限，最优秀化。所以才有牺牲率。但不是有牺牲率就不顾当兵的生死，有个慢慢的锻炼习应过程，教官觉得你可以了，才提前咨询战士个人意见，比方说潜水，或者攀岩，开始是有指标，下潜十米，几分钟上浮，攀岩多少度角，几分钟上攀多少米等，对人体能估量有个差不多，基本可保证安全，但后来让你突破自我时，有心理障碍绝对不行，教官会带你到一处峭壁问你，敢上去不?或有问你敢挑战多少米下潜不?有些勇士，不用教官说，自己就去挑战了，我怕死，就承认受不了那苦，返回原部队了。”
我发小还告诉我，那训练真得很苦，人在雪地里挖个坑就睡过去了。没有生物钟概念，心理素质必须过硬，跑独木桥还要心算还要射击，跑秋千桥射击等，心理素质不行绝对不可能达标，怕死绝对不行。那里头出来的战士，不敢说赤手空拳打几个普通人，但你可以想想，几个人敢去招惹只不怕死的疯狗，人在濒死状态下那爆发力有多强，硬生生练成了肌肉记忆，真打起架来不会象电影里那么花里胡哨的，但绝对有可能一下重击在要害，打死或打残废人。
所以，厉害的并不是军体拳，而是解放军不怕苦不怕死的精神。
以前我经常怀疑，印度人长得人高马大的，应当比中国人能打一些，怎么在边疆摩擦老挨我们解放军的揍，后来，我想明白了，
地球上不管那国家的部队，想跟解放军地面摩擦，都会挨揍。
中国人民解放军绝对一不怕苦，二不怕死。