炒土豆；炒白菜；都得讲究点花样，否则自已都不爱吃了 。
现在谁在家当个做饭的，谁的压力就大，
因为，现在家里的厨房真的是越来越狠了，就连铁锅也敢烧烤了 。
胆子狠一点烧烤比炒菜还容易
以前老担心锅烧坏了，另外害怕把锅弄脏，胆子狠一点就行了 。
铁锅烧烤
主料：鸡翅1个；小黄鱼5条；草虾10只
辅料：土豆；胡萝卜各一个
调料：蚝油；料酒；酱油；蒜蓉辣酱；十三香；辣椒粉
【铁锅烧烤的做法】
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健康饮食网小提示
鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效
苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用，有清热解毒，健脾开胃等功效 。适用于慢性胃炎、慢性肝炎 。
关键词:鸡翅烧烤菜谱鸡翅食谱
雪魔芋鸡翅
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