酸辣炒藕丝
鉴于目前H几N几肆虐 ， 我决定把些个大鸡大鹅的菜先雪藏一段儿 ， 今天上道藕丝 ， 虽说是道素菜 ， 酸辣的口味儿照样下饭
原料：藕400g ， 美人椒6-7根 ， 蒜3-4瓣 ， 小葱2-3根 ， 姜末1小勺 ， 花椒1小勺 ， 白醋30m1 ， 糖15g ， 盐2-3g ， 香油少许
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3：为保证藕丝爽脆的口感 ， 需要急火快炒哈~
健康饮食网小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维 ， 属碱性食物 ， 而鳝鱼属酸性食物 ， 两者合吃 ， 有助于维持人体酸碱平衡 ， 是强肾壮阳的食疗良方 。
【酸辣炒藕丝的做法】藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富 ， 具有滋养身体的显著功效
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