红枣黑糖的功效与作用及禁忌红枣黑糖的功效与作用红枣黑糖的功效与作用及禁忌

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核心功效
补血益气、活血化瘀、健脾暖胃
【红枣黑糖的功效与作用及禁忌红枣黑糖的功效与作用红枣黑糖的功效与作用及禁忌】红枣黑糖的简介
红枣和黑糖常搭配在一起制作茶饮，口感甘甜，有助于补血益中，可以提升气色，适合身体虚弱的人士饮用。红枣是补气养血的圣品，有健脾益胃、补气养血、养颜美容的功效。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾养胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒。

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功效作用
1、补血益气：红枣黑糖含有丰富的铁元素，有助于加快机体血红蛋白的合成，可以促进造血，为人体补血，有补气养血的功效，可用于缓解贫血、体质虚弱、面色苍白、食欲不振等症状。
2、活血化瘀：红枣具有温经活络作用，促进血液循环;黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气的功效，两者泡水一同饮用，可用于缓解因血瘀或者宫寒导致的痛经、月经不调、经闭等症状。
3、健脾暖胃：红枣黑糖泡水有具有滋补脾脏的作用，可用于治疗因脾胃虚寒导致的消化不良、食欲不振等症状。

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适宜人群
贫血人群、体质虚弱者、食欲不振者、经期女性。
禁忌人群
无特殊禁忌人群。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
红枣黑糖水：锅里加入水，放入红枣煮开，放入黑糖拌匀即可。

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