劲爆鸡米花的做法

想想啊。好像KFC里面比较常吃的东西都自制过了
土豆泥。脆皮鸡翅。骨肉相连。奥尔良。上校鸡块。鸡米花。
还有各种蛋挞烧饼汉堡鸡肉卷。中国风的早餐系列就更简单了
啊。啊。说起来还有甜玉米鲜蔬汤之类任何家庭自制都更好吃吧
不过为什么还会想去KFC呢==啊。啊。果然是懒人特质么
以及==自己做油炸的东西就清楚多少油在里面了
吃外面买的东西的话好像就很容易自欺欺人了呢==
虽然好像明显更不健康来着==这是什么心理
家庭版【劲爆鸡米花】自制KFC系列
主料：鸡胸肉
调味：蒜，黑胡椒，辣椒油，料酒，酱油，糖，盐
面糊：鸡蛋1只，面粉，盐，水

文章插图

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关键词:鸡胸肉
用心于早餐，唤醒身体
【劲爆鸡米花的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]