腊肉炒蚕豆的做法 _生活百科

春末的蚕豆味道----腊肉炒蚕豆
【腊肉炒蚕豆的做法】现在是疯狂的吃鲜蚕豆的时候~如果现在不吃，再吃就是干的啦~
所以最近买了好多新鲜的豆荚，包出来冻起来，方便后面几个月慢慢享受新鲜蚕豆的美味啊~
新鲜的蚕豆口感更细化，而且蚕豆的臭味不太重~一般人都能接受。再和腊肉一起炒，是经典的家常蚕豆菜啦~捏哈哈~
当然还有茴香豆，但是不适合新鲜的蚕豆，新鲜的蚕豆只要加一点盐进去煮就很好吃啦
吃蚕豆一定要有一点荤油。这样蚕豆绵绵的不会干~所以炒的时候要把腊肉里面肥肉的油脂煸炒出来，味道很香，腊肉也不再油腻~
腊肉炒蚕豆材料：蚕豆200g，腊肉80g，葱花5g，油15m1，水淀粉2大勺，盐1g

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健康饮食网小提示
月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用，具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效
蚕豆和枸杞能一起吃:蚕豆含有多很营养成分，其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺、清肝去火等功效。两者搭配食用，对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用。