瑶柱烧节瓜的做法

咸鲜可口好吃不长肉----瑶柱烧节瓜
瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能"下气调中，利五脏，疗消渴”之效；《本草求原》说它有"滋真阴，止小便”之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半，而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一，是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。
【瑶柱烧节瓜的做法】节瓜又名毛瓜。属葫芦科一年生攀援草本植物，是冬瓜的一个变种。节瓜原产我国南部，是我国的特产蔬菜之一，在岭南各地栽培历史悠久。。它还具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效，是炎热夏季的理想蔬菜。此外，治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助作用。因此，节瓜在人们的日常生活中，无论是炒食，还是煲汤，都很受欢迎。
这个大节瓜和小南瓜都是邻居送的，这些都是她在天台上种的，完全没有喷过农药和化肥，是绝对放心的绿色食品。一个大节瓜吃了好几餐，味道非常好。
节瓜和冬瓜有点相像，但是口感比冬瓜爽脆，味道更鲜美一些，和瑶柱一起焖相得益彰，非常的咸鲜可口，吃多也不用担心长肉肉，还可以减肥呢！爱美的人士千万别错过哦！

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