康达解读,减肥者光吃菜行不行 _生活百科

【康达解读,减肥者光吃菜行不行】
饮食减肥，光吃菜行吗?减肥是许多女性所关心的话题，面对形形色色的减肥方法，不吃主食减肥是很多人会选择的一种方式，这种减肥方式到底可以吗?我们一块来看看康达减肥怎么评价它。
很多人会通过不吃饭，天天只吃菜的方法来减肥，这是非常不妥的，中国有个词叫面有菜色”，不吃饭只吃菜很快就面有菜色了，就是没有一种健康的颜色。5款养生粥营养滋润好享瘦
很多正在用这种方式减肥的女孩，苗条是苗条了，但瘦得就跟白骨精一样，没有一点血色。人是靠气血来维持的，如果你的气血不能很好地加以维持的话，它就生化不出来，还谈什么生长发育?
所以在这个问题上，建议大家特别是小女生，一定要加以重视，不能说一减肥就是节食，然后就吃减肥药，我们现在的减肥药，吃完以后都有个作用，就是让你拉肚子，或者没有食欲。
厌食和腹泻从中医的药理作用上讲，它都伤你的胃气，人是有胃气则生，无胃气则亡的，五谷养的是胃气，你要是伤了胃气，这是非常可怕的。人说廉颇老矣，尚能饭否?”老年人说身体老了没关系，他还能吃饭，说明他的整个状态好，有胃气则生，无胃气则亡。
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