有一张大饼脸的MM肯定很困扰，明明身体其他部分都不胖，偏偏脸部总是看起来有一点点婴儿肥，该吃什么瘦脸呢?今天，瘦脸美人小编就为你介绍超有效的瘦脸食品和瘦脸食谱，既能美容又能瘦脸，帮助快速消除水肿，瘦出瓜子脸 。快来看看吧!
 
【瘦脸美食 助你吃走大饼脸】你知道吃什么可以瘦脸吗?我们平时吃的东西，很多一部分会影响到脸部 。而富含钾的食物，就是脸部所需的，能够帮助我们减少脸部的水肿，美化肤色 。不正常的饮食或不良的生活习惯很容易会导致面部水肿 。这种情况下，我们可以通过做脸部按摩或者改变饮食来实行瘦脸的目的 。那么，想知道有什么食物可以瘦脸吗?下面，我们一起来看一下 。
 
1、胡萝卜汁+蜂蜜
 
蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题 。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用 。就能帮助你重塑瓜子脸!
 
2、纳豆
 
纳豆是日本餐桌上必备的食品之一 。纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收 。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果 。而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细 。

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