了解肥胖脸型对症瘦脸才最有效 _生活百科

你知道自己胖胖的脸形成原因是什么吗?该怎么瘦脸呢?想要瘦脸，首先要了解自己的脸型，对症瘦脸才最有效!肥胖脸型分为脂肪性胖脸、水肿型胖脸和肌肉型胖脸，下面我们就来对症瘦脸，看看怎么瘦脸最快最有效吧!

想要瘦脸的美眉们，请你们看过来，看过来，这里的快速瘦脸秘诀真的很齐全。要知道，胖脸有很多种，形成的原因不同，所选用的快速瘦脸秘诀也是不一样的。看看下面的详细介绍，在看看自己的脸，看看自己属于哪种呢?找到了自己的肥胖脸型之后，那就跟着瘦脸秘诀做吧，想来没有多长的时间里你就能拥有一张迷人的瓜子脸。

一、脂肪型胖脸

这种胖脸形成的原因是脸部没有运动，导致脸部脂肪的堆积，从而使脸部肥胖，饮食上这类人则爱吃一些油炸的食物，摄入的热量和油脂比较多。这样的脸看起来真是没有一点美感，看到那油腻腻的脂肪是不是些许会有那么一点点恶心呢?

快速瘦脸秘诀：

按摩：在进行按摩瘦脸之前，可以现在脸上涂上瘦脸霜，缓解一下僵硬的脸部脂肪，然后用手指按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。
【了解肥胖脸型对症瘦脸才最有效】
坚持每个按摩动作做上十秒钟，然后来回做上三次。

睡眠：因为这类人摄入的油脂过多，所以想要瘦脸，就要先戒掉油脂食物，改掉爱吃肉的习惯，可以多多的吃蔬菜和水果，这样才能减少热量的摄入。

了解肥胖脸型 对症瘦脸才最有效

了解肥胖脸型对症瘦脸才最有效