脸部的形象自然是我们整体形象中最为要害的 ， 也是大家最想改善的 ， 关于那些脸胖胖的人群而言 ， 如何快速瘦脸成为了她们最想知道的信息 。尤其是哪些宅女们 ， 到底如何快速瘦脸呢?下面 ， 小编就给大家介绍宅女必知的瘦脸动作 ， 让宅女们瘦出小V脸 。
 
 
宅女们都停下在二次元世界里穿梭吧 ， 赶紧拿起身边的镜子看看 ， 下巴、脸颊是已经在你不知不觉中悄悄地横向发展了 。此时的你是不是开始担心紧张起来了呢?好了 ， 从现在开始不要再宅里 ， 开始行动起来吧 。
 
下巴运动操
 
1、按压法：头向右倾斜 ， 右手伸到头左侧边 ， 轻轻将头下压 ， 接着静止20秒 。然后换边 ， 左右边各做一次后 ， 重复做4次 。
 
【如何瘦脸？宅女必知的瘦脸动作】2、推拉法：左手放在下巴处 ， 顺势将下巴往上推 ， 此动作重复做10次 ， 然后换右手放在下巴处 ， 往上推10次 。

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