怎么瘦脸？咀嚼瘦脸操让你摆脱苹果脸 _生活百科

【怎么瘦脸？咀嚼瘦脸操让你摆脱苹果脸】
脸部是最难瘦的，顶着一张水肿的大胖脸整个人都没有生气，MM到底该怎么瘦脸?有什么方法快速瘦脸呢?咀嚼瘦脸操就是瘦脸最好的选择。因为咀嚼瘦脸操既能运动表情肌，同时吸入的空气能令你暂时饱腹，防止饮食过度。

脸部肥胖会让整个人没有生气，那怎么减掉肥肥的脸蛋呢?怎么减肥瘦脸才有效果呢?怎么减肥瘦脸既不费钱还不费时间呢?你相信吗?利用好平时咱们吃的口香糖，每天做做咀嚼瘦脸操，就能帮助我们摆脱肥胖的苹果脸，轻松打造一张上镜小脸哦!

咀嚼瘦脸操：动作要领

首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉。然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。

1.咀嚼瘦脸操与平时随意咀嚼不同，必须令面部肌肉紧张起来，并充分活动每一块表情肌。

2.左右咀嚼的次数、力度、节奏都要相同，否则运动不均会导致左右脸颊不匀称哦!不少人习惯性用某一侧牙齿咀嚼，可以用这个方法来锻炼另一侧不常运动的面部肌肉。