应某位童鞋要求要帮她的忙，上一道辣的菜，这真难倒我了，大家都知道，平时我家基本是不吃辣的呀，我心软，受不了她的哀求，帮就帮吧，于是，网上翻了好一会的菜谱，最后选择了一个简单的麻婆豆腐 。
【简易版麻婆豆腐】去买了一瓶特辣版的黄豆酱，用来做这个个简易版的麻婆豆腐，呵呵，辣出好滋味啊，连我这个怕吃辣的人都忍不住吃了好几块，特别特别的下饭 。
一起来百度一下吃豆腐的好处，豆腐也真是物美价廉哦：
豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有"植物肉”之美称 。豆腐的消化吸收率达95％以上 。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量 。
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