4招自然瘦脸方法胖脸轻松变巴掌脸 _生活百科

一张精致小脸，无论你是素颜或者是淡妆，无论你喜欢什么发型，绝对都能轻松hold住美丽!如何瘦脸?怎样瘦脸最快最有效?小编跟大家分享瘦脸的最快方法，教大家轻松摆脱大饼脸，奏响小脸进行曲。

4招自然瘦脸方法胖脸轻松变巴掌脸
【4招自然瘦脸方法胖脸轻松变巴掌脸】

一、运动瘦脸方法

脸部是很难运动到的地方，但是做其它运动时也能达到瘦脸的效果呢。运动减肥的效果是全方位的。如果胖脸的原因是因为脸部浮肿，那么可以通过运动排出大量汗液，从而排出身体多余的水分，消除脸部的浮肿。这样脸自然就会变小啦。

二、饮食瘦脸方法

食材中有不少食物是有利于瘦脸的。脸部水肿的MM可以多吃具有消肿利湿功效的食物，比如冬瓜。如果是肌肉胖脸那么就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物。因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达。如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书。

三、沐浴瘦脸方法

高温沐浴不仅能瘦身，还能瘦脸。每天坐在38度的水中沐浴，保证水深达到心窝的位置，用瘦脸霜按摩脸部，浸泡20分钟左右。通过高温使脸部的毛孔张开，更好地吸收瘦脸霜，在按摩的作用下让瘦脸霜发挥最大的功效。

四、生活习惯瘦脸方法

自然瘦脸方法除了上面提到的那些，其实改变一些生活习惯也能瘦脸。比如多喝利尿的乌龙茶排出身体多余水分，消水肿。当熬夜后，脸部肿起来还可以用毛巾包住冰块，敷在眼皮上3分钟，利用热胀冷缩消肿。最后在洗脸的时候，交替用温水和冷水洗脸，促进脸部血液循环，也有瘦脸的效果。

4招自然瘦脸方法 胖脸轻松变巴掌脸

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