脸部水肿是MM们经常遇到的问题 ， 其实消除水肿有很多简单快速的方法 ， 比如选择一些利水消肿的食物就可以了 ， 其次就是要养成健康有规律的生活习惯 。下面一起来看看消除水肿具体应该吃什么喝怎么做吧!
 
 
吃什么可以瘦脸?三大瘦脸食谱推荐：
 
冬瓜玉米汤——去脂、消水肿
 
材料：红萝卜375g、冬瓜600g、玉米2根、冬菇5朵、瘦肉150g、姜2片、盐适量
【吃什么可以快速消除脸部水肿？】 
做法：所有材料洗净、切好 ， 放入大锅中熬煮至熟即可食用 。
 
冬瓜薏仁汤——利尿、消水肿、美白
 
材料：冬瓜连皮300g、薏仁100g
 
做法：薏仁泡水30分钟 ， 冬瓜洗净、切好 ， 一同放入大锅中熬煮至熟即可食用 。
 
嫩姜红豆汤——消水肿、补血气
 
材料：嫩姜3片、红豆100g、黑糖少许
 
做法：红豆先泡水一个晚上 ， 再与姜片、黑糖一同放入大锅中煮熟即可食用 。

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