【怎样瘦脸最有效 教你做小脸美人】
巴掌大的小脸总是让MM们很羡慕，因此便在心中渐渐形成了瘦脸的计划 。但是瘦脸并非件简单的事情，你必须要掌握一些瘦脸的方法，才能瘦出精致的小脸 。微微健康网小编就来教你怎样瘦脸最有效吧 。
 
 
 
 
运动瘦脸方法
 
脸部是很难运动到的地方，但是做其它运动时也能达到瘦脸的效果呢 。运动减肥的效果是全方位的 。如果胖脸的原因是因为脸部浮肿，那么可以通过运动排出大量汗液，从而排出身体多余的水分，消除脸部的浮肿 。这样脸自然就会变小啦 。
 
饮食瘦脸方法
 
食材中有不少食物是有利于瘦脸的 。脸部水肿的MM可以多吃具有消肿利湿功效的食物，比如冬瓜 。如果是肌肉胖脸那么就要远离口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物 。因为这些食物只会让脸部肌肉更加发达 。如果是脂肪型胖脸，可以少吃脂肪高的食物，不要俯卧在床上看书 。
 
沐浴瘦脸方法
 
高温沐浴不仅能瘦身，还能瘦脸 。每天坐在38度的水中沐浴，保证水深达到心窝的位置，用瘦脸霜按摩脸部，浸泡20分钟左右 。通过高温使脸部的毛孔张开，更好地吸收瘦脸霜，在按摩的作用下让瘦脸霜发挥最大的功效 。
 
还在为大饼脸烦恼吗，改变胖嘟嘟的大饼脸，瘦出巴掌小脸，赶快学些简单瘦脸的方法吧，打造夏日小V脸吧 。
 

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