一天一道土豆菜 ， 一周7天 ， 天天土豆不重样！

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健康饮食网小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好 ， 且土豆含有丰富的叶酸 ， 起着保护胃黏膜的作用
【红烧土豆仔的做法】豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎 ， 呕吐腹泻

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