发音瘦脸法 3周打造巴掌脸 _生活百科

拥有一张巴掌小脸对于很多女性来说是一件梦寐以求的事情，那么平时如何瘦脸呢?下面小编就要介绍给大家几种瘦脸方法，帮助大家快速高效的瘦脸，那么就来看看发音瘦脸法吧，让你从这一个简单的方法中就能体会瘦脸的乐趣。

其实很简单，就是对着镜子发出声音，达到疏通脸部经络，让积聚的毒素顺利排出，小脸瞬间显现。

念字母的时候可以有力的牵扯活动脸颊两侧的肌肉

原理在于念字母的时候可以有力的牵扯活动脸颊两侧的肌肉。但是一定要尽量把肌肉牵扯到最大，比如嘴巴张开的时候就尽力张到最大，缩小的时候也要尽量往里缩小。用小s的话说就是感觉嘴巴都要被撕裂了，要感觉脸部肌肉有点酸。

发音瘦脸法——“唉——”(e)字

放下双手，双臂自然垂直在身旁，此时嘴巴向两侧咧开，发出“诶——”的声音，令肌肉向左右拉动5秒，重复做30次。发出字母“e”的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做笑的表情，嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。
【发音瘦脸法 3周打造巴掌脸】
发音瘦脸法——“啊——”(a)字

上身挺直，双手叉腰，面朝前方，然后长大嘴巴，并同时发出“啊——”的声音，持续5秒，令面部上下的肌肉拉伸起来，便可恢复正常的面部表情并放松，重复做30次。

发音瘦脸法——“咦——”(i)字

再次双手叉腰，合上上下牙齿，但保持咧嘴的表情，用5秒来发出“咦——”的声音。嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。同样还是重复做30次。