酒精会不会导致男人发胖


人们通常把男人的圆滚滚的肚子称为啤酒肚 , 那么男性肥胖真的跟酒精有关系吗?现在就随微微健康网小编一起来了解下吧 。

 
 
因为1毫升的酒能产生7000卡热量 , 而蛋白质和糖类及脂肪 , 虽然也同样产生热量 , 如1克蛋白质和1克糖各产生4000卡热量 , 1克脂肪产生9000卡热量 , 但它们含有对人体有益的其他成分 。
 
与此相反 , 酒则只含有热能 , 这种热能一味使人发胖 , 加上饮酒的同时要吃大量的菜 , 所以无论什么酒 , 都是发胖的因素 。
【酒精会不会导致男人发胖】 
有许多人有去酒廊饮啤酒 , 以舒缓平日工作压力的习惯 , 但其实这里就是增肥的所在 。因啤酒是用麦酿制、红和白酒是用葡萄酿制后含淀粉质 , 所有酒类都一样含糖和脂肪 。
 
我国北方人喜欢饮白酒 , 可以肯定酒精度数越高其热量也越大有人说喝啤酒也会发胖 , 其实不是啤酒本身的原因 , 而是因为喝酒的同时吃了许多下酒的食物 , 导致热量过剩 。
 
由于酒是流质容易吸收消化 , 胃部会直接吸收 , 无论是脆弱的肠胃 , 胃部亦会吸收酒精 。因此 , 饮酒会变成增肥 。
 
单是饮用少量啤酒不会使人发胖 , 啤酒的酒精含量较低 , 仅为1.5%-4.5% , 对身体不会造成危害 , 反而能提供较高的营养 , 如维生素、酵母、矿物质、多种氨基酸和糖类 。每瓶啤酒大约能产生500卡左右的热量 , 有人称之为“液体面包” 。
 
微微健康网提醒:喝酒既伤身体又容易让男人肥胖 , 所以还是请男士们远离酒吧 , 尽量少喝或者不喝为好 , 不然“啤酒肚”就会缠着你不放了 。