林依晨快速瘦脸秘诀


很多女人都会想找到瘦脸方法,摆脱胖嘟嘟的脸,女星也不例外,特别在那个以瘦为美的娱乐圈,每个女人都想要以性感示人,天生长着一张嘟嘟脸的偶像剧女王林依晨也有自己的瘦脸秘笈哦,赶快来看看吧!

林依晨瘦身方法 嘟嘟脸变瓜子脸
【林依晨快速瘦脸秘诀】 
可爱女生也有为了减肥发狠的时候 。一起看看林依晨的减肥方法吧! 林依晨有着可爱的苹果脸,胖嘟嘟的很可爱 。然而,为了拍戏更加上镜,本来就不胖的她可是毅力惊人哦!细心的观众会发现《恶作剧2吻》中的林依晨明显消瘦不少 。
 
林依晨的减肥方法:
 
1、吃地瓜
 
林依晨表示,在大陆工作时,早餐店不像台湾到处都有,种类又多,因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖,再配蒸地瓜,营养刚刚好又不会发胖 。因为长年减肥,她简直可当营养师,她说:“地瓜可以排毒,又有饱足感,是很好的食物 。”
 
2、水果餐、健身、瑜伽
 
林依晨拍完《东方茱丽叶》休息近两个月,早上吃水果餐,去健身房运动、做瑜伽一个小时,瘦了两、三公斤 。良好的饮食和生活习惯,使人更美丽健康,虽然娱乐圈工作经常要日夜颠倒,饮食不定时,休息不足,但林依晨仍坚持要吃得“好”,使身体由内美到外 。
 
“我很注重饮食,水和蔬果更是必备 。每天又必定喝8至10杯清水,水果和蔬菜也吃很多,母亲每天都会准备最少5款生果给我,并且一定挑选新鲜的 。”
 
林依晨有很多爱吃的蔬果,“我喜欢吃生菜、西芹、白绿花椰菜、胡萝卜、甜菜根,炒心菜、高丽菜也很喜爱;水果至爱是苹果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠萝、樱桃等 。”
 
3、断食、吃酵素
 
从“18岁的约定”到“恶作剧2吻”,林依晨票房魅力不减,稳坐偶像剧一姐宝座 。不过邻家女孩终有转型的一天,减肥减了多年的林依晨这次终於铁了心 。
 
在拍“射雕英雄传”时,她咬牙断食21天,靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养,瘦身7公斤,成果斐然,请她拍摄时尚专题,她主动挑了短裤穿,难掩得意地说:“现在瘦了可以穿短裤,高跟鞋秀得更清楚 。”
 
也因为林依晨很喜欢对方,所以察觉自己稍微发福,就开始减肥,不太吃东西,还猛灌包含酵素在内等健康食品,身高一六二公分左右的她,果然从五十公斤快速减成了四十三公斤,而且还打算继续瘦下去,可见爱情的力量有多麽伟大 。
 
至于曾被传媒批评过胖的林依晨,半年来靠断食法立志减肥,最终减了8公斤,但她似乎仍不满意,要多瘦几磅才能达到目标 。