瑜伽对于人们的减肥是很有帮助的，就连人们想要的瘦脸都可以通过瑜伽来解决 。现在就随微微健康网小编学习下瘦脸瑜伽吧 。

 
 
面部瑜伽
 
Step 1 先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热 。
 
Step 2 将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许 。
 
Step 3 以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉，力度不需太大 。
 
Step 4 以指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，然后按压太阳穴约三秒 。
 
Step 5 用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次 。
【想瘦脸？来瑜伽吧】 
微微健康网提醒：瑜伽不仅可以瘦脸，正确的瑜伽姿势还可以瘦到其他难以企及的部位，对人们的减肥很有帮助 。

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