瘦腰最有效的方法：药浴瘦腰法 _生活百科

看到别人的天使面孔和魔鬼身材，你是不是非常的羡慕呢？而魔鬼般的身材是靠纤细的腰肢支撑起来的，为了瘦腰，你一定尝试了不少的方法吧。塑造最完美的腰型，有一种瘦腰最有效的方法你可以试试，那就是药浴瘦腰法。

药浴瘦腰法

根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。

药浴材料：要以药浴泡澡瘦身，首先可到中药房买以下这些东西：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。

药浴方法

1、用5000c.c.的水，浸泡这些中药材20分钟。

2、泡完后再开火，将药材与5000c.c.的水一起煮滚30分钟。

3、再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。

4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。

【瘦腰最有效的方法：药浴瘦腰法】5、最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟哦。

纤细的小腰身是性感女人的必备条件，药浴瘦腰法就能帮助女性朋友们塑造完美的腰身。为了瘦腰，你还可以了解更多这方面的知识，小编为你推荐：为MM们量身定做的瘦腰的最快方法。