清爽肉菜葱油鸡

炎热的夏天想大快朵颐,却又不想在厨房大动干戈弄的汗流浃背的话,这道葱油鸡是很好的选择!
【清爽肉菜葱油鸡】不过看似简单的做法,一步也少不得 。煮了再焖是让鸡肉烂而不散,肉质鲜嫩 。煮好过冰水,冷热交替之后,鸡肉就更加的鲜嫩爽滑了 。
鸡腿也可以换成仔鸡,把味汁换成辣味的就是口水鸡啦!
盛夏无油烟清爽肉菜【葱油鸡】
材料:鸡腿3个,葱姜适量 。
味汁:盐半茶匙,糖1/3茶匙,生抽1汤匙,醋半茶匙,煮鸡腿的汤3汤匙 。

清爽肉菜葱油鸡

文章插图

清爽肉菜葱油鸡

文章插图

清爽肉菜葱油鸡

文章插图

清爽肉菜葱油鸡

文章插图

清爽肉菜葱油鸡

文章插图
健康饮食网小提示
鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿