念佛必须吃素吗？《开光要吃素吗》 _生活百科

念佛必须吃素吗？
阿弥陀佛！
末学发下个人看法，请多多指教。
吃素的是体现众生平等，培养我们的慈悲心。众生生生世世，互为父母，互为子女，互为兄弟姐妹，若能体会到这点，我想，不管有没有感应，我们都不会忍心吃它。从来没有人要求学佛一定要吃素，只是各人发心不同而已。但可以说，吃素的我们修行的增上缘，因为吃肉属杀生，不管是直接的还是间接的，我们都要负因果的。
说到感应，我想若能一心一意念佛，自然会和佛菩萨感应道交。若刻意去求，必定是有所挂碍，有所执着，是万万求不到的。
阿弥陀佛。希望我们在道业上共同进步。
常年吃素会不会营养不良
在很多人的意识中素就是天天白菜、萝卜、和白饭，这样的饮食，吃久了肯定会导致不良，但这只是对素食的误解。
作为素食者，建议应以全麦面包、胚芽面包、薯类、糙米等代替白米饭、白面；吃素时应该选择多样化的菜式，不偏好几种菜；多喝牛奶或者酸奶，多食豆类或者豆制品；多摄取腰果、杏仁等坚果类；不能为了让素食更有味道而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则。
素食者需要额外补充哪些营养？
1
补充钙、铁、锌等营养素
虽然这些营养物质也能从植物中获得，但人体对来自植物中的这些营养物质的吸收利用情况较差，其吸收率要比从动物性食品中获得的低很多，这意味着长期素食者，体内钙、铁、锌等营养物质的存量普遍偏低。
2
补充维生素D
维生素D主要存在于深海鱼和动物性食品中。维生素D缺乏会影响钙化，导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻。除此以外，维生素D还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率，对免疫系统也有增强作用。
3
补充优质蛋白
素食者摄入蛋白质的质量比较低，其利用率更是比动物性蛋白低。长期蛋白质摄入不足，将影响机体组织蛋白质的合成，引起代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，损害器官，常见的是儿童的生长发育迟缓、营养不良、身体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿，并因为易感染而继发疾病。
在家居士皈依之后，是否一定要吃素呢
如果你实在不能接受素食这一要求，我认为你一样可以学佛。学佛的目的不在素食，而在于很高的觉悟。自我觉悟，才是拯救人类及众生的唯一途径，而决不是严格素食那么简单。
为什么长期吃素，身体也不健康?
长期吃素，但是没有蛋白质的摄入，营养失衡身体肯定会不健康。要合理搭配饮食，有荤有素。
信佛的人一定要吃素吗？
不用，可以吃荤的，但是最好不杀生。也可以只是初一十五吃素，我就是这样。信佛时间长了，就不大吃荤了，就是不自觉的不吃了，不馋了不想吃了
佩戴开光的东西要吃素吗？素和斋有什么不同？
自愿的一般可以吃三净肉