念佛必须吃素吗?《开光要吃素吗》

念佛必须吃素吗?
阿弥陀佛!
末学发下个人看法 , 请多多指教 。
吃素的是体现众生平等 , 培养我们的慈悲心 。众生生生世世 , 互为父母 , 互为子女 , 互为兄弟姐妹 , 若能体会到这点 , 我想 , 不管有没有感应 , 我们都不会忍心吃它 。从来没有人要求学佛一定要吃素 , 只是各人发心不同而已 。但可以说 , 吃素的我们修行的增上缘 , 因为吃肉属杀生 , 不管是直接的还是间接的 , 我们都要负因果的 。
说到感应 , 我想若能一心一意念佛 , 自然会和佛菩萨感应道交 。若刻意去求 , 必定是有所挂碍 , 有所执着 , 是万万求不到的 。
阿弥陀佛 。希望我们在道业上共同进步 。
常年吃素会不会营养不良
在很多人的意识中素就是天天白菜、萝卜、和白饭 , 这样的饮食 , 吃久了肯定会导致不良 , 但这只是对素食的误解 。
作为素食者 , 建议应以全麦面包、胚芽面包、薯类、糙米等代替白米饭、白面;吃素时应该选择多样化的菜式 , 不偏好几种菜;多喝牛奶或者酸奶 , 多食豆类或者豆制品;多摄取腰果、杏仁等坚果类;不能为了让素食更有味道而多用油脂来烹调 , 应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则 。
素食者需要额外补充哪些营养?
1
补充钙、铁、锌等营养素
虽然这些营养物质也能从植物中获得 , 但人体对来自植物中的这些营养物质的吸收利用情况较差 , 其吸收率要比从动物性食品中获得的低很多 , 这意味着长期素食者 , 体内钙、铁、锌等营养物质的存量普遍偏低 。
2
补充维生素D
维生素D主要存在于深海鱼和动物性食品中 。维生素D缺乏会影响钙化 , 导致少儿佝偻病和成年人的软骨病 。症状包括骨头和关节疼痛 , 肌肉萎缩 , 失眠 , 紧张以及痢疾腹泻 。除此以外 , 维生素D还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率 , 对免疫系统也有增强作用 。
3
补充优质蛋白
素食者摄入蛋白质的质量比较低 , 其利用率更是比动物性蛋白低 。长期蛋白质摄入不足 , 将影响机体组织蛋白质的合成 , 引起代谢率下降 , 对疾病抵抗力减退 , 易患病 , 损害器官 , 常见的是儿童的生长发育迟缓、营养不良、身体质量下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿 , 并因为易感染而继发疾病 。
在家居士皈依之后 , 是否一定要吃素呢
如果你实在不能接受素食这一要求 , 我认为你一样可以学佛 。学佛的目的不在素食 , 而在于很高的觉悟 。自我觉悟 , 才是拯救人类及众生的唯一途径 , 而决不是严格素食那么简单 。
为什么长期吃素 , 身体也不健康?
长期吃素 , 但是没有蛋白质的摄入 , 营养失衡身体肯定会不健康 。要合理搭配饮食 , 有荤有素 。
信佛的人一定要吃素吗?
不用 , 可以吃荤的 , 但是最好不杀生 。也可以只是初一十五吃素 , 我就是这样 。信佛时间长了 , 就不大吃荤了 , 就是不自觉的不吃了 , 不馋了不想吃了
佩戴开光的东西要吃素吗?素和斋有什么不同?
自愿的 一般可以吃三净肉