又来上"水中珍品”、营养丰富的三文鱼哈 。
家中小女 ， 对三文鱼格外"钟情” ， 其它三位成员也对三文鱼没有半点排斥 ， 既是这么健康的养生食材 ， 因而茗之家的餐桌常常会出现不同花样的三文鱼、、有做成寿司滴、烤滴、生鱼片滴、煎黄油滴、还有和前一篇一样三文鱼生菜沙拉滴、今天再来一篇 ， 从电视里的大厨那里学来、不想煎、炸、炒大干一场的同学 ， 这一款真的省事又营养、荤素搭配均匀、海鲜蔬菜大集合、
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【纸包烤三文鱼海鲜蔬菜的做法】健康饮食网小提示
海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源 ， 提供丰富的锌、铁等微量矿物质
蔬菜和红葡萄酒能一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时 ， 饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌
关键词:三文鱼海鲜海鲜食谱
肉与蔬菜同吃有益健康
肉食虽然营养丰富 ， 但胆固醇含量却对人体有害 。若饮食搭配不当 ， 肉食中的营养就无法充分吸收 ， 时间长了 ， 体内储存的胆固醇也会增加 ， 从而导致...[更多]