无油低脂烤箱菜【辣烤迷你八爪鱼】
四月减肥季 。都不好意思写大肉菜以免遭板砖
海鲜低热量~烤出来的也不用放油 。就决定是它了
白萝卜和蒜本身的辛辣味跟韩式辣椒酱很搭 。
辣烤迷你八爪鱼
【辣烤迷你八爪鱼的做法】材料：迷你八爪鱼5只 ， 白萝卜1小段
调味：蒜2瓣 ， 韩式辣酱2汤匙 ， 料酒1汤匙 ， 糖一小撮
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用心于早餐 ， 唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 ， 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 ， 身体的新陈代谢虽然一直不停 ， 但速度却很慢 ， 只有通过再次进...[更多]
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