文章插图
正常成年人的体脂率:男性15%-18%，女性25%-28% 。
【人体脂肪的比例】体脂率要保持在正常范围内 。体脂率过高，体重超过正常值的20%就可以视为肥胖 。体脂百分比是指人体脂肪重量在人体整体重量中所占的比例 ， 也称为体脂百分比，反映了人体脂肪含量的多少 。
如果体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性为5% ， 女性为13%-15%，就可能引起功能障碍 。
以上解释了人体脂肪的比例 。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助 。

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