瑜伽是一种享受和放松。
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瑜伽就是一场自我的修行 , 修身、修心、修性、修德 , 瑜伽只予有缘人 , 随身、随心、随性、随缘…也许你感觉自己的努力 , 总是徒劳无功 , 但不必怀疑 , 你每天都离顶点更进一步 。 今天的你离顶点还遥遥无期 。 但你通过今天的努力 , 积蓄了明天的力量 。 当你有更多的能量时 , 才能进入更多的层面 。 瑜伽能净化人的心灵 , 使人形体美 , 年轻 。 很多人练瑜伽会想要不断的突破一个又一个的体式 , 短暂得到体式那种虚荣和小我带来的快感 , 来的快也去的很快 , 不断凹高体 , 走深度 , 带给身体的不舒服 , 消耗 , 疲乏 , 日积月累 , 这样练习 , 身体还能支撑着练几年呢?瑜伽 , 无论什么瑜伽流派 , 都应该是对身心滋养疗愈的 , 而不是让小我越来越膨胀 。 回归到呼吸本身 , 体式做不做得到 , 真的不重要 , 个人观点练习瑜伽是一种享受和放松 。 每当累了就练习一下 。
【瑜伽是一种享受和放松。】
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