桂香糯米枣的做法

桂香糯米枣的主角红枣：红枣果肉肥厚、色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，因而有"活维生素丸”之称。因此老年人常吃可益寿，女性朋友常吃可养颜。一日吃三枣，终身不显老
桂香糯米枣的配角糯米：糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力等症。
桂香糯米枣的配角桂花：桂花散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。其根部更可祛风湿，散寒，用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。
桂香糯米枣的配角蜂蜜:蜂蜜消除疲劳，尤其是熬夜后，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。

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健康饮食网小提示
松子和枣能一起吃:养颜益寿
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
关键词:枣糯米糯米食谱
吃大枣要注意什么
【桂香糯米枣的做法】(1)红枣虽然可以经常食用，但最好一次不要超过20颗。吃多了会损害消化功能，引起便秘。大枣吃多了会引起胃酸过多和腹胀。(2)腐烂的枣在微生物...[更多]