黑芝麻核桃养生米糊的做法

黑芝麻核桃养生米糊
用料:黑芝麻30克、核桃仁30克、糯米1/4杯、冰糖适量、清水适量 。
黑芝麻核桃养生米糊的做法
1、备齐用料,将黑芝麻洗净沥干、核桃仁掰成碎块备用、糯米洗净稍微浸泡一下 。

黑芝麻核桃养生米糊的做法

文章插图

黑芝麻核桃养生米糊的做法

文章插图

黑芝麻核桃养生米糊的做法

文章插图

黑芝麻核桃养生米糊的做法

文章插图

黑芝麻核桃养生米糊的做法

文章插图

黑芝麻核桃养生米糊的做法

文章插图
健康饮食网小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
【黑芝麻核桃养生米糊的做法】核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻 。