5大山楂减肥良品


【5大山楂减肥良品】山楂是有名的健康食品 , 以能够有效降血脂而著称 。其实山楂也是有效的减肥良品 。现在就随微微健康网小编了解下哪些山楂良品可以减肥吧 。

 
 
1、健美消脂茶原料:
 
山楂20克 , 泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬 , 滤汁饮用 , 为一日量 。
 
2、山楂瓜皮饮原料:
 
山楂20克 , 冬瓜皮30克 , 首乌、槐树角各10克 。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟 , 滤汁饮用 。
 
3、健美消脂茶原料:
 
生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克 。制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮 , 滤汁饮用 , 为1日量 。
 
4、山楂茶原料:
 
山楂500克 , 干荷叶200克 , 薏苡仁200克 , 甘草100克 。制法:将以上几味共研细末 , 分为10包 , 每日取一包沸水冲泡 , 代茶饮 , 茶淡为度 。
 
5、双根茶原料:
 
茶根、山楂、芦根各15克 。制法:将以上各味同煎熬20分钟 , 滤汁饮用 。