很多男人一直想要减肥，却从未成功过，主要还是因为抵挡不住美食的诱惑 。若是饮食能和减肥两者兼顾就好了，那么就可以尝试一下男人减肥食谱喔 。以下就是两道营养师和瘦身专家共同制定的男人减肥食谱，你轻松减肉不费力 。
 
 
 
 
【男人减肥食谱让你轻松减肉不费力】苹果通心粉
 
材料：通心粉、苹果、瘦猪肉
 
做法：
 
1、通心粉先煮熟，过冷水，沥干水后备用 。
 
2、苹果洗净、切粒，用盐水泡过、捞起备用 。
 
3、胡萝卜切丁，与西兰花一块烫熟，瘦肉剁碎 。
 
4、起油锅加入洋葱略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌匀后调味 。
 
这道减肥食谱符合营养专家们一直推崇的主蔬合一原则，不仅营养更全面，符合瘦身原则，而且口味也很特别 。
 

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