瘦身食谱,让你健康拥有S曲线 _生活百科

【瘦身食谱,让你健康拥有S曲线】木瓜奶昔香甜的木瓜有保健、美容的功效。其高纤维、低卡路里的特点，算是减肥者的一大佳物哦。而木瓜与酸奶的结合，还能够起到美容养颜、滋润肌肤、消除疲劳、促进肠道蠕动、减肥消脂等功效。
材料：木瓜半个、酸奶适量。
做法：1、将半个木瓜洗净去皮、去籽，切成小块。
2、然后把切好的木瓜放入搅拌机里进行搅拌。
3、再根据自己喜好倒入原味酸奶，大约250cc即可。
4、最后放入搅拌机先开1档大约搅拌30秒，之后再换2挡搅拌1分钟即可倒出饮用。
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