涮羊肉的做法 _生活百科

涮羊肉
主料：精羊肉片750克，净大白菜头500克，水发粉丝200克，海米15克。
调味料：芝麻酱75克，韭菜花50克，酱豆腐50克，酱油50克，料酒20克，醋15克，辣椒油15克，虾油5克，口蘑汤适量，香菜段25克，葱花25克。
涮羊肉的做法
1.将羊肉片放入盘内；白菜取叶部，洗净切成大块备用；水发粉丝用刀稍斩装入盘内
2．将芝麻酱用凉开水湃开成糊状，酱豆腐打碎成糊状，与料酒、酱油、韭菜花、醋、辣椒油、虾油、葱花、香菜段均放入小碗内成作料备用。

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3．将火锅加入汤水烧开，先放入口蘑汤、海米煮出香味，随后下入羊肉片、白菜叶、水发粉丝，待肉片变白、白菜熟、粉丝热后，用筷子夹蘸作料食用。
特色介绍：味道鲜美，风味独特。
【涮羊肉的做法】健康饮食网小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效