【三款超美味瘦脸食谱轻松吃出小脸】脸上的肉肉总是让你的瓜子脸梦想破碎?其实 ， 脸部的赘肉也能通过吃来消除哦!那么 ， 吃什么瘦脸最有效呢?下面 ， 小编就来告诉你3款超美味的瘦脸食谱 ， 让你轻松吃出锥子脸 。
 
一、绿豆薏仁粥
 
材料：绿豆 20g、薏仁 20g
 
做法：
 
1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜 。
 
2.将浸泡的水倒掉 ， 绿豆和薏仁放入锅内 ， 加入新的水 ， 用大火烧开 。
 
3.用小火煮至熟透即可食用 。
 
营养师的小叮咛：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果 。而薏仁本身有美白的功效 ， 可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果 ， 使体内毒素尽快排出 。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差 ， 此时可添加一些甜味利增加甜味 ， 至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!

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