减肥瘦脸吃什么最有效 _生活百科

日渐寒冷的冬季，吃什么减肥瘦脸最有效呢？大家都知道饮食是减肥最自然的方法，小编不提倡节食减肥，这样自己难受还易反弹，所以下面就教大家如何利用健康的食物来达到瘦脸的效果。

胡萝卜蜂蜜汁

用胡萝卜汁再配上蜂蜜一起喝，对减肥是再好不过了，这样的组合搭在一起，更能达到美容，解决身体水肿的问题，特别是对瘦脸效果非常的好。它的制作方法也非常简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便即可食用。

大家都知道蜂蜜具有排毒养颜的效果，而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用，对习惯性便秘的人群尤为合适，而胡萝卜中含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质，这两样搭配在一起，很快能帮助你重塑瓜子脸。
【减肥瘦脸吃什么最有效】
木瓜牛奶汁

木瓜不仅是丰胸良品，更是很好的减肥秘方！木瓜也被称为乳瓜，含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果。除了帮助乳房的发育，木瓜对减肥和美容也有很好的效果。

挑选新鲜成熟的木瓜，将之去皮去核，然后切成小块状，和鲜牛奶一同放入榨汁机中榨成汁，最后再加上少许蜂蜜，搅拌均匀即可食用。