坚持一个月,把肾气补回来!

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1、睡觉穿袜子

2、多泡脚养生

3、少纵欲

4、适当运动

【坚持一个月,把肾气补回来!】5、狠狠睡觉

6、情绪稳定

7、多做还阳卧