台式盐酥鸡的做法

说起盐酥鸡,那就不得不提当年念书的时候了,每天放了学都会去学校对面的小店买一份刚炸好的金黄香酥的盐酥鸡填肚子 。说填肚子,其实更多地还是解馋虫 。酥脆的外皮,细嫩的肉质,外加油炸后所产生的独特香味,真的让人把持不住 。但是随着年龄越来越大,油炸的食物吃得是越来越少了 。但心里还依然惦记着那些年的盐酥鸡,于是,我想出了一个能让盐酥鸡吃起来更健康的办法——用烤箱烤 。同样的金黄外表和鲜嫩口感,不同的是,它变得更健康了 。
说起台式香酥鸡,去过台湾的小伙伴应该特别有感触,台式炸鸡与我们的炸鸡最大的区别在于那一股浓郁的蒜蓉香味,将炸物原本可能会有的油腻感一扫而尽,真的是完美搭配 。
台式盐酥鸡
材料:鸡胸肉500g,大蒜4瓣,生抽2勺,烤肉酱1勺,料酒少许,盐少许,淀粉少许,燕麦适量,蛋黄2个,蛋清1个 。

台式盐酥鸡的做法

文章插图

台式盐酥鸡的做法

文章插图

台式盐酥鸡的做法

文章插图

台式盐酥鸡的做法

文章插图

台式盐酥鸡的做法

文章插图

台式盐酥鸡的做法

文章插图
用心于早餐,唤醒身体
【台式盐酥鸡的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]