现代白领OL经常久坐不动，还不注意饮食，这样导致腰部成了最容易滋生脂肪的部位之一 。如何快速瘦腰呢?微微健康网小编今天给大家介绍瘦腰最快速的两大妙招，让你快速抚平小肚腩 。

 
瘦腰的最快方法：按摩篇
 
如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身成分更有效地被吸收 。还要认清自己的肥胖性质，是松松的“桔皮”，还是厚厚的顽固性脂肪?它们需要不同的对策———
 
剥桔皮：可用兰蔻芬芳橙媚纤体露，带走肌肤组织中过剩的水分，从而减少臃肿和橘皮状;或用碧欧泉局部纤体露，可迅速除去腰腹部堆积的脂肪 。美体考究按摩油，可加速循环并可排除水分，明显改善身材;可用于浴后按摩，也可加入水中泡澡 。
 
清顽脂：娇韵诗的纤柔美体霜是专门针对顽固脂肪的，下颚、腰、腹、臀及手臂的“结实胖胖肉”都可化解;碧欧泉活泉纤体凝露含多种维他命成分，会使脂肪组织更紧密、身材纤细苗条 。
 
【瘦腰两大妙招 快速抚平小肚腩】要注意的是，这些产品最好都在浴后使用，最易吸收，而且必须配合手势 。腹部要以整个手掌往同一个方向打圈;而腰部则是要从臀部开始，由下往上大幅度地按摩 。按摩时要稍稍用力，能感到脂肪抖动，并达到发热效果则是最好 。

• 瘦腰前必知骨盆的基本概念
• 如何快速瘦腰 让小腹变平坦
• 消除小肚腩 超有效五步瘦腰减腹操
• 5个弹力绳瘦腰小动作 快速塑造S型身材
• 健康减肥 如何快速瘦腰甩赘肉
• 背部肌肉对瘦腰减肥有关键因素
• 办公室白领一般如何快速瘦腰？
• 青春期少女该怎么瘦腰才高效
• 居家宅女如何快速瘦腰不长肉？
• 日常瘦腰妙招 不做“小腹婆”