小编给您推荐完美瘦腿必杀技 _生活百科

【小编给您推荐完美瘦腿必杀技】在夏日，穿起热裤短裙的时候，粗粗的大腿着实让你的美丽大打折扣，那么要如何瘦腿呢?什么才是瘦腿最有效的方法呢?下面小编就来教大家5个美腿必杀技，通过瘦腿运动、瘦腿按摩等方法帮你打造梦想中的纤细双腿，变成让男生迷恋、女生艳羡的美腿!

必杀技一决心

你有没有发现，即使你看了一堆美腿的文章，但自己的双脚就是从来没有变美过。探究最大的原因，就是“你根本还没准备好!”，这句话绝对不是随便说说，要让自己变美本来就是一段辛苦的路程，少了毅力，没人可以救得了你。美腿必杀第一步，这次你真的得要下定“决心” 。

必杀技二运动

针对你想要“修正”的地方，不论是大腿内侧、大腿外侧还是臀部与腿间的曲线，找到适合自己的腿部运动。信息发达的同时，只要上网google一下“美腿运动”，选择你喜欢的几个动作打印下来，每天睡前或看电视的同时跟着运动，时间久了一定会有效果，不过别忘了最后一定要有延展拉筋动作，才不会练出丑丑的肌肉来。

必杀技三泡澡按摩

容易堆积局部脂肪的大腿，一不小心凹凸不平的橘皮组织就会找上门，要击退橘皮组织，不能没有“泡澡”加“勤按摩” 。泡温热水澡可以改善血液循环不佳的问题，而按摩则是改善橘皮现象跟帮助修饰腿部曲线，建议按摩时搭配瘦腿霜或是乳液，效果更好。