很多人认为减肥或者瘦腿都要通过运动 ， 并且汗流浃背才能瘦出来 。其实 ， 不用运动也能瘦腿 。到底什么妙招不用运动也能瘦腿呢?现在小编就来告诉你8个最好的非运动瘦腿方法 ， 不用动 ， 躺着就拥有完美的纤纤玉腿!
 
 
要想找到最适合自己的非运动妙招 ， 首先要搞清楚大腿变粗的原因 。其实很简单：1.青少年期运动过量或天生因素 ， 导致肌肉变得过大;2.久坐办公室和不规律饮食 ， 让腿上脂肪层过厚 。如果你觉得“大腿围”不理想 ， 先做做下面的测试 ， 弄清你为什么会变“嘟嘟腿” ， 才能轻松瘦下来 。
 
测一测Test：
 
你是哪型“嘟嘟腿”?
 
▲掂起脚尖 ， 大腿有发紧的感觉?
 
△轻轻按一下大腿 ， 肌肉不会很快弹起?
 
▲健身瘦腿 ， 反而其他地方瘦了 ， 腿更粗了?
 
△如果你曾节食瘦身 ， 大腿是继小肚子之后第二个瘦下来的地方?
 
▲常穿高跟鞋 ， 而且走路速度一向很快?
 
【8个最好的非运动妙招 让你躺着也瘦腿】△你是典型的OL ， 每天坐在电脑前超过6小时?

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