看韩国女明星们的腿部减肥方法 _生活百科

一双修长迷人的腿，必定会让女性成为最亮丽的风景线。你看到的那些拥有修长美腿的韩国明星们，她们是如何做到的的？今天微微健康网小编就带大家来了解这些韩国美女们腿部减肥的方法吧。

【看韩国女明星们的腿部减肥方法】
一、韩彩英

韩彩英非常喜欢健身，所以平时有时间的话她每周会有五天跑去健身中心，而且为了塑造身体的线条，她除了注重力量训练，也喜欢练习普拉提，这种双管齐下的办法让她练就了一双非常漂亮的修长美腿。秒杀很多观众。

二、郑丽媛

郑丽媛也是一位长腿美女，平时很喜欢穿休闲短裤的她特别注重腿部的护理，为了防止腿部的浮肿她非常在乎睡觉的姿势，并且长期坚持使用瘦身产品按摩双腿，而且自从拍摄了《自鸣鼓》之后她更爱上了骑马这项运动，骑马能让腿部的线条变得更加结实紧致。

三、孙艺珍

孙艺珍说拍戏的时候常常一站就是一天，腿部很容易浮肿，所以每天晚上她都会泡澡并且进行腿部的按摩，放入舒缓的精油效果会更好。而且临睡之前她还习惯做一些帮助腿部肌肉舒展的运动，有时间的时候还会上专业的普拉提课程来塑造完美的腿部线条。

四、金雅中

金雅中强调想要保持完美的腿型，正确的姿势非常重要。不要常常盘腿挥着翘二郎腿，要让腿部的肌肉紧张起来。在饮食方面不要吃过于刺激的食物，清淡的饮食能预防双腿浮肿，另外沐浴之后使用啫喱状的瘦身产品涂抹双腿既可以为皮肤补充水分和弹性，又能够有瘦腿的效果。

为了拥有一双修长的大腿女性朋友们可是绞尽脑汁，在小编和大家一起分享了韩国美女明星的腿部减肥方法之后，你也赶紧行动起来瘦腿吧。