常吃油条等于吃进六种危害,推荐自制健康放心油条( 二 )


9、将面团盖好再次发酵至两倍大 。
10、然后排气醒15分钟擀成长条 。
11、切成2厘米的条状,将2块叠在一起,用筷子在中间压一下 。
12、小锅里加入油烧至6、7成热,放入油条胚,放入时用手轻轻拉长2头捏紧 。
13、用筷子不停翻动,炸至金黄色 。
14、捞出用厨房纸巾吸去多余油 。
【常吃油条等于吃进六种危害,推荐自制健康放心油条】15、吃的时候可以撒点糖粉 。