快手香辣金针菇的做法

在快手上常常可以见到许多烧菜的，她们在烧菜的情况下十分有特性，在其中制成香辣金针菇也较为普遍，香辣金针菇的作法非常简单，特性便是较为麻辣，所以说要提前准备适当的小米辣，把小米辣切割成圈，假如不可以吃辣椒的，能够换为柿子椒，此外也有较为关键的便是海鲜酱油，那样做出去的金针蘑才十分的美味可口。
【快手香辣金针菇的做法】 快手视频香辣金针菇的作法
主要材料：金针蘑适当、小米椒3只
1、准备好原材料，原材料非常少，简易臻美，嘿嘿！
2、金针蘑去根清洗
3、小米椒切割成圈，小米椒能够换为不辣的菜椒切碎，还可以换为剁辣椒，换为剁辣椒便是剁椒金针菇啦，自己是小米椒发烧友，嘿嘿
4、摆盘，把朝天椒铺平，倒进海鲜酱油，海鲜酱油还可以换为其他生抽一样美味，再放少量盐，倘若放的剁辣椒能够无需加盐，由于剁辣椒原本有盐味。
5、忘掉拍上锅的相片啦，蒸米饭的情况下顺带放到电饭煲上蒸就可以了，如果独立做这一菜就蒸十五分钟上下起锅，洒上香莱，大获全胜，拌白米饭来美味啦！
金针蘑的作用与功效
1、益智类促脑发展趋势
金针蘑带有18种碳水化合物，在其中磷酸氢钙、精氨酸、亮氨酸成分尤多，这全是头部营养成分非常需要的，可以提高记忆力，开发大脑。长期性服用金针蘑针对一些考試的学生、小孩，及其期待锻练、维持智商的老年人很有推动作用。
2、降低血脂和胆固醇
数据信息显示信息，金针蘑是高蛋白食物(100克中带有31.3克)，低热量(100克中带有5.8克)，适合高血脂，肥胖症病人服用。非常是一些中老年的胆固醇成分很高，假如不可以立即控制会影响到身心健康。因此，老人应多食些金针蘑吧，能够合理的减少身体的胆固醇成分。
3、推动新陈代谢
研究发现，金针蘑能合理地提高身体的生物活性，推动身体基础代谢，有益于食材中各种各样营养元素的消化吸收和运用。