分解脂肪的天然食物!

爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材,对于谗嘴的MM们来说,不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物!
1、冻豆腐 。能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄 。
2、笋 。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃 。
3、腌渍类蔬菜 。植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留 。
4、绿豆芽 。含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成 。
5、木瓜 。可治水肿、脚气病,且可改善关节 。
【分解脂肪的天然食物!】6、菠萝 。具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用 。
7、陈皮 。帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积 。
8、乌贼 。乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物 。
9、薏仁 。对水肿型肥胖有效 。