【3款糖水过冬 抵抗干燥不长肉】导读：秋冬是适合补养的季节，也是一个特别容易长胖的季节 。我们在大补的时候，千万别让自己变得膘肥体壮，来年再疯狂减肥。适当地配些糖水，把营养养在看不见的地方是一个很不错的主意 。
秋润糖水1——冰糖脆梨汁
秋天干燥，首先感觉到的是皮肤，怎么保养，都干乎乎的 。按中医说法，皮肤干燥 源于肺燥 。秋高气爽，吸进去的空气里水分很少，身体里的水分却又不断被蒸发，所以要润肤，首先要润肺 。
秋天的时候，生梨隆重上市，砀山梨、雪梨、水晶梨……鲜嫩多汁，酸甜适口，有“天然矿泉水”之称 。将梨打成梨汁，是特别润肺的糖水饮品 。这样的糖水……唉哟，怎么酸的？对了，梨有一定的酸度，打成梨汁会更感觉酸，所以要加点冰糖，这样的梨汁，喝一口，凉沁沁地直渗到每一个肺泡 。

• 7款减肥糖水 冬季照样瘦
• 喝糖水减肥秘法3天能瘦下4斤
• 3款减肥茶 让你轻松瘦身
• 3款夏日解暑减肥粥,消灭赘肉清凉一夏
• 自制3款纤腿瘦身茶 粗腿MM瘦腿首选
• 黄桃罐头的做法
• 糖水的好处你都知道么
• 3款简单消脂汤轻松瘦出小蛮腰
• 长春花冬天放阳台可以开花吗,长春花过冬需要注重哪些问题
• 3款瘦脸食谱 轻松吃出迷人瓜子脸