3款简单消脂汤轻松瘦出小蛮腰


腰部的赘肉一天比一天多,心情也烦躁不安,究竟是什么让你变水桶腰?你又是否知道是什么能帮我们燃烧腰部的脂肪呢?方法用了不少,就是没有见效果 。小编现在就为你揭开这个谜团教你吃掉腰部多余赘肉 。
瘦小腹鱼汤
 
材料:1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到) 。
 
做法:1、鲫鱼用油先煎过;
 
2、再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可 。
 
用法:此汤可当中晚餐食用 。
 
功能:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉 。
 
美味消脂汤
 
材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
 
做法:1、将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖 。
 
2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱 。
 
注意:早晚还是可以维持正常饮食,但不要吃太油腻,也不要吃太多有淀粉类的东西,如:饭、面、馒头、面包,这样效果会更明显喔!
 
顺气减肥汤
 
材料:鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹
 
做法:1 、先将鸡骨烫过之后,将血水及浮油捞干净
 
2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中,炖到水开为止 。
 
3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
 
【3款简单消脂汤轻松瘦出小蛮腰】注意:喝这些顺气减肥汤,可以做很好的油脂排泄,帮助体内气血循环变好,油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解 。