自制3款纤腿瘦身茶 粗腿MM瘦腿首选


自制减肥茶天然、健康、方便,怪不得会成为很多人的减肥首选 。下面4款纤腿瘦身茶,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的MM了 。
 
 
纤腿瘦身茶一: 陈皮车前草茶
 
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g 。
 
做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用 。
 
功效:利尿、减肥、提神 。
 
纤腿瘦身茶二:昆藻茶
 
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g 。
 
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用 。
 
功效:消痰、利水、减肥 。
 
纤腿瘦身茶三:金银花茶
 
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 。
 
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁 。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜 。
 
【自制3款纤腿瘦身茶 粗腿MM瘦腿首选】功效:去脂通便、降压减肥 。
 
喝茶减肥方法已经成为一种减肥的新风尚,现在越来越多的人会选择自制减肥茶减肥,