减肥要吃负卡路里食物？所谓负卡路里食物，就是那些能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物，说白了就是我们经常吃到的蔬菜、生果和果仁类食物 。小编给大家推荐四种多吃多瘦的食物，这些食物不但能瘦身，还有抗癌、美容等不同的功效哦 。
【负卡路里食物助你燃脂减肥】抗衰老抗癌食品——西兰花
抗衰老抗癌食品——西兰花
推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素 。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物 。
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