1、预防喉咙：炎症罗汉果泡水喝效果和禁忌气候干燥，喉咙痛引起的喉咙炎是人们迫切需要解决的问题，罗汉果切成薄片，用沸水冲泡，能清热润肺，预防喉咙痛，预防喉咙炎很有帮助 。
【罗汉果泡水喝的功效和禁忌 罗汉果的功效与禁忌】2.润肺化痰:罗汉果是性凉食材，有助于润肺，能有效避免痰多咳嗽引起的疾病，对润肺化痰非常有效 。
3.美容抗衰老:罗汉果富含维生素C和糖苷，具有抗衰老、美容护肤、降血脂、减肥的作用；是爱美女性的必备水果 。它还可以帮助治疗高脂血症和糖尿病 。
4.润肠通便：罗汉果能润肠通便，清热泻火，罗汉果泡水饮用能有效防治肺热肠燥便秘，头痛眼红等 。
禁忌：罗汉果不能一夜之间浸泡在水中，在室温下，任何食物在六小时后开始恶化，罗汉果也不例外，所以不能一夜之间服用 。不要吃太多，干罗汉果容易引起火灾 。

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